Je découvre le yoga à mes 18 ans, mais cette rencontre n’a rien du coup de foudre ! Mon corps n’est que raideur et certaines postures me donnent la nausée. Mais petit à petit la magie opère ; une histoire d’amour profonde et durable s’est installée ! Les tensions de mon corps se délient, j’apprends à respirer en conscience, à calmer l’agitation de mon corps et de mon mental.

Après 7 ans de pratique et un petit coup de pouce de la vie, je décide d’approfondir ma pratique. Je me forme donc au Hatha Raja Yoga flow en 2019 auprès d’Olivia Tüscher et de Lysiane Hülser (formation 200h reconnue yoga Alliance International), dans la lignée de Sri Dharma Mittra. Cette expérience est d’autant plus transformative pour moi que je tombe enceinte au début de la formation. Je fais donc l’expérience incroyable du yoga comme outil d’accompagnement des transformations du corps et de connexion à son bébé.

Depuis, les rencontres avec d’autres yogis et yoginis dont les enseignements ont particulièrement raisonné en moi nourrissent continuellement ma pratique: Andrei Ram, Pascaline Budry, William Lashoher, Joanna Lancaster, Joan Hyman, Simon Park, Monica Gauci, ou encore Anoula Sifonios.

Plus récemment, après m’être formée en tant que Doula large spectre, j’ai également fait une spécialisation au yoga pré et post-natal auprès d’Anne Francin (professeure de yoga et doula) et de Gwenaëlle Quelven (physiothérapeute spécialisée en périnatalité), afin de proposer des pratiques permettant aux futures (ou jeunes) mamans d’habiter leur corps qui change, de tisser un lien avec leur bébé, et de se préparer à l’enfantement.